Ihre Selbststeuerung

Über sich hinauswachsen

Selbststeuerung ist nach Julius Kuhl die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen, eigene Ziele zu bilden und sie gegen innere und äussere Widerstände umzusetzen.

Was macht eine gestandene Persönlichkeit aus?

Was sind die entscheidenden persönlichen Kompetenzen?

Zwei Aspekte sind besonders wichtig:

Erstens,
dass jemand seine Absichten und Ziele im Großen und Ganzen verwirklichen kann. Im Alltag nennen wir so jemanden willensstark.

Zweitens
gehört zu einer gestandenen oder gereiften Persönlichkeit, dass sie Absichten und Ziele formuliert, mit denen sie sich identifiziert und die mit ihren eigenen Bedürfnissen und Werten übereinstimmen. Diese Ziele sind parallel mit den Bedürfnissen und Werten ihrer sozialen Umgebung (Familie, Freunde, Kunden, Kollegen, Arbeitgeber, Mitarbeiter, Führungskräfte) abgeglichen.

Das ist gemeint, wenn wir sagen, ein Mensch weiß, was er will, ist hierbei selbstkongruent und authentisch.

Das Gegenteil von Selbstkongruenz ist Entfremdung. Sie ist durch die Verfolgung von Zielen charakterisiert, die nicht zum eigenen Selbst, also nicht zu den seinen Bedürfnissen, Werten und Lebenserfahrungen passen.

Doch wie handeln Menschen, wenn sie vor einer schwierigen Aufgabe stehen? Wie planvoll gehen sie zunächst an ein Problem heran? Mancher Persönlichkeitstyp legt (immer) sofort (und ohne Planung) los, er wird umgangssprachlich dann häufig „der liebevolle Chaot“ genannt. Auf der anderen Seite kommen manche Menschen vor lauter Planerei ins Grübeln und geben schließlich auf.

Handlungsempfehlung für Sie

• Analyse Ihrer Selbststeuerungs-Kompetenzen
• Ressourcenaktivierung mit dem Zürcher Ressourcen Modell

Ihre zentralen Selbststeuerungskompetenzen sind unter anderem:

• Selbstberuhigungskompetenz
• positive Selbstmotivierung
• Willensbahnung
• Planungsfähigkeit
• Konzentrationsstärke
  Fähigkeit, Ablenkungen von außen oder von innen (z. B. durch irrelevante Gedanken) von vorneherein weitgehend, auszuschalten/zu unterbinden. 
• Absichten umsetzen (Willensstärke)
• Selbstbestimmung (Selbstwachstum und Wille)
  Wie umsichtig und effizient werden Erleben und Handeln durch Selbstmanagement unterstützt?
• Selbstzugang
• Misserfolgsbewältigung
• Handlungsorientierung

Weiterhin ermittelt der Test den Grad Ihrer Alltagsbelastungen - siehe Grafik Stresshöhe - im Verhältnis zu Ihren Selbststeuerungskompetenzen.

Das Osnabrücker Assessment-System EOS gliedert die Selbststeuerung in bis zu 40 Funktionskomponenten. Im Unterschied zu klassischen Persönlichkeitstests beschränkt sich das EOS nicht auf pauschale Aussagen über die Willenskraft oder subjektive Kontrollerwartungen (z. B. Selbstwirksamkeit). Diese Diagnostik führt dagegen eine Mikroanalyse der Selbststeuerung durch. Hierdurch werden gerade diejenigen Funktionen ermittelt, bei denen Sie Ihre größten Entwicklungschancen haben. Beratungs- und Trainingsmaßnahmen können dann stärker auf Ihre individuelle Persönlichkeit abgestimmt werden. Hiermit erzielen Sie raschere und nachhaltigere Fortschritte als mit der konventionellen Diagnostik (oder gar ohne eine Diagnostik).
 

Sie erhalten ein Glossar mit umfangreichen Erklärungen zu den einzelnen Skalen und Anregungen, wie Sie Ihre Selbststeuerungskompetenzen noch weiter trainieren können. In dieses Glossar ist eine Profilgrafik mit Ihren individuellen Testergebnissen eingefügt. Die Testdurchführung kostet brutto 60 Euro.

Zugang zum Online-Selbststeuerungstest erhalten Sie hier.

Gern stehe ich Ihnen bei Verständnisfragen zu Ihren Ergebnissen zur Verfügung.

Siehe auch #Persönlichkeitsdiagnostik, persönliche Intelligenz, PSI-Theorie,
Zürcher Ressourcen Modell, #Workshopthemen, #Erstreaktion, #Zweitreaktion



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